The Care Journal

The Care Journal er et nysgerrigt univers, skabt til dig. Få dig en ny rutine, fordyb dig i interviews, bliv inspireret til et grønnere liv eller forelsk dig i en ingrediens. Valget er dit.

Winter Glow

Hvile og vinterbalance

De kolde måneder er naturens pause, et cyklisk åndehul, hvor den lader op til den kraftanstrengelse, det er at skabe liv. Igen at skulle spire, skyde og blomstre.På denne side fortæller vi om små rutiner, ritualer og gode vaner, der i den sidste del af Winter Glow kan hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til dig selv og verden – små handlinger, skabt til at dæmpe din vinterblues. Det er nemlig godt for din glød og glæde at gøre ting, du kan lide.

Winter Glow

Tre tips til vinterbadning

“Du er vinterbader, når du beslutter dig for at være det. Om du starter i det tidlige efterår, eller når vinteren er hårdest, kommer sig ikke så nøje. Jeg tror på, at man kan starte, når man vil”, siger Rudolph Cares grundlægger Andrea Elisabeth Rudolph, som selv mestrer vinterbadets kunst. Læs med her, når vi guider dig til at få en god og livgivende oplevelse med vinterbadning.

Interview

Sunday Edit: God morgen - god dag med Sara Lossius

I dette Sunday Edit taler vi med den norske forfatter og podcastvært, Sara Lossius, som har skrevet håndbogen ’Godmorgen – enkle vaner, som kan forandre dit liv inden dagen begynder’.  Ifølge hende kan en god morgenrutine, skræddersyet til dine behov, hjælpe på alt fra humør til energiniveau. For, som hun siger, passer du på dig selv fra morgenstunden, påvirker det resten af dagen.