Drømmer du om mere liv, glød og cirkulation i kroppen, kan du forlænge eller genskabe følelsen af dit vinterbad derhjemme. Det kræver blot et par gode produkter ved din side og en lille smule tid.

De kolde måneder er naturens pause, et cyklisk åndehul, hvor den lader op til den kraftanstrengelse, det er at skabe liv. Igen at skulle spire, skyde og blomstre. På denne side fortæller vi om små rutiner, ritualer og gode vaner, der i den sidste del af Winter Glow kan hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til dig selv og verden – små foretagende, skabt til at dæmpe din vinterblues. Det er nemlig godt for din glød og glæde at gøre ting, du kan lide.

Vintervejret kan vi ikke gøre meget ved, men vi kan gøre en indsats for glæden, energien og vintergløden og finde vej til den med en god rutine. Vi guider dig til gode, meningsfyldte rutiner lige her.

Vores grundlægger, Andrea Rudolph, er en erfaren vinterbader - find hendes 5-trins-guide til at komme i gang med vinterbadning her.

Hvad er det, der får folk til at smide tøjet, hoppe i vandet og frivilligt udsætte kroppen for kuldechok? Sunday Edit ser på gevinsterne ved de kolde isbade og spørger 4 inkarnerede vinterbadere, hvad der fik dem i gang, og hvad det er for en følelse, det giver dem