Alt for mange kvinder overhører de signaler, som kroppen råber til os med den helt store megafon. Men det er aldrig for sent at lære at lytte, siger psykolog, yogalærer og forfatter Laila Tórsheim. Hun mener, at der i kvinders biologiske cyklus ligger en givende nøgle, som kan gøre os blødere, stærkere – og ikke mindst meget klogere på krop, sundhed og psyke.
Mange kvinder oplever, at huden ændrer sig i takt med cyklussens hormonelle forandringer. Det er ikke sikkert, at én fast plejerutine hele måneden igennem giver dig de ønskede resultater. Mærk efter og opdag, hvad din hud fortæller; hvad har den brug for mere- eller mindre af? Vi har talt med vores hudplejeekspert, Camilla Schjelderup, om hvilke produkter- og ingredienser du skal gribe ud efter – afhængig af din huds tilstand, og hvor du er i din cyklus.