Hvorfor solcreme er vigtigt
Solens UV-stråler har både positive og negative effekter på huden – for mens kroppen har brug for D-vitamin fra solen, kan ubeskyttet hud tage skade af både UVA- og UVB-stråler. Derfor er daglig solbeskyttelse vigtig for huden – særligt når UV-indekset er over 3.
Bredspektret beskyttelse
Solbeskyttelse bør ikke være tilfældig – sådan ser vi i hvert fald på det hos Rudolph Care, hvor vi har sat os for at skabe god, bredspektret SPF, som kombineres med nærende, aktiv hudpleje, som skaber resultater for huden.
Når solbeskyttelse er bredspektret betyder det, at den både beskytter mod solens UVA-stråler og dens UVB-stråler. UVB-stråler er dem, der trænger ind i hudens overflade og forårsager solskoldning og kan skade hudcellerne, hvorimod UVA-stråler trænger dybere ind i huden, hvilket kan føre til fotoaldring, pigmentforandringer og nedsat elasticitet.
Det er derfor en tommelfingerregel, hvad angår solcreme, at gå efter bredspektret beskyttelse. På Rudolph Cares solcreme-emballager kan du altid orientere dig om den bredspektrede beskyttelse med logoerne, som tydeligt indikerer UVA og UVB.
UV-stråler vs. D-vitamin
Ifølge Kræftens Bekæmpelse danner de fleste mennesker tilstrækkelig D-vitamin, når de dagligt opholder sig udendørs, beskyttet med solcreme, i timerne midt på dagen.
Men hvor længe, skal man opholde sig i solen for at danne nok D-vitamin? Det er en sejlivet myte, at du skal ligge længe i solen for at få D-vitamin nok, for det er faktisk nok med 10-20 minutter om dagen tre gange om ugen – endda med solcreme på huden.
Huden danner D-vitamin, så længe der er brug for det, og stopper, når kroppens lager er fyldt op. Gennem vinteren kan kroppen bruge af lageret, hvor huden ikke kan danne D-vitamin fra solen.
Er vinteren lang og mørk, og får du ikke suppleret D-vitamin gennem din kost, kan det være nødvendigt at supplere med et kosttilskud, inden solen vender tilbage og du kan få fyldt kroppens lager op igen.
Alt i alt er det derfor meget misforstået, at man ikke skal bruge solcreme, så kroppen kan danne tilstrækkeligt med D-vitamin. For det gør den – selvom du har solcreme på. Kilde: https://www.cancer.dk/forebyg-kraeft/sol/beskyt-din-hud/d-vitamin-trods-solbeskyttelse/
Sådan vælger du den rigtige solcreme
Dit valg af solcreme kan afhænge af mange ting. Om du har brug for en solcreme til ansigtet, solcreme til kroppen, solcreme til børn – eller om du har brug for solbeskyttelse til når du er aktiv i solen. Din huds tolerance overfor solen og solens intensitet spiller også en stor rolle i valget af solcreme.
Rudolph Cares solcremer dækker alle SPF-behov fra SPF 15, 25, 30 og 50 og kan bruges af alle hudtyper.
Hvor meget beskytter de forskellige SPF?
SPF betyder Sun Protection Factor og angiver, hvor meget en solcreme beskytter mod solens UVB-stråler. Ved SPF 15 blokeres cirka 93 % af UVB-strålerne, ved SPF 30 blokeres cirka 97 % og ved SPF 50 blokeres cirka 98 %.
Men hvad så med UVA-beskyttelsen? Den er der selvfølgelig også. For vores solcremer beskytter bredspektret, og derfor er der minimum 1/3 UVA-beskyttelse i og en bølgelængde på minimum 370 nm er opfyldt (dette er EU’s anbefaling for optimal UVA og UVB- beskyttelse).
Hvor høj SPF skal man vælge?
Den officielle anbefaling fra Sundhedsstyrrelsen er at bruge SPF 30 i Danmark. Mange andre lande i Europa anbefaler ligeledes mindst SPF 30.
Anbefalingen har tidligere været, at SPF 15 var tilstrækkeligt i Danmark, hvis man vel at mærke smurte en tilstrækkelig mængde solcreme på. Det er dog ikke tilfældet, da danskerne i gennemsnit kun smører mellem 1/3 og 1/2 af den anbefalede mængde på. Derfor er anbefalingen sat op til SPF 30, fordi man trods alt er bedre beskyttet med SPF 30 end SPF 15 – også når man ikke smører den tilstrækkelige mængde på.
Hos Rudolph Care har vi stadig SPF 15 i sortimentet og vores anbefaling er som altid at bruge den rette mængde creme, uanset hvilken SPF, man vælger: En teskefuld til ansigtet og en hel håndfuld til kroppen. Det er en stor mængde, og det kan derfor være en god idé at dele mængden op i to indsmøringer, så huden har lettere ved at absorbere alt cremen.
Skal man på stranden eller et andet sted, hvor solens stråler reflekteres, eller UV-indekset er højt, er vores anbefaling altid at beskytte sig med høj SPF, gerne SPF 50.
Hold altid små børn og babyer ude af direkte sollys. Se også Sundhedsstyrelsens faktaark om sol og spædbørn her og faktaark om solbeskyttelse for børn her.
Solcreme faktor 50
SPF 50 giver højbeskyttelse mod solens stråler, hvilket gør den ideel til børn, personer med sart hud, intense solforhold og længerevarende aktiviteter udendørs.
Høj SPF bliver ofte associeret med en fed og fedtet konsistens, som er svær at smøre ud – men det er ikke et kompromis vi har været villige til at gå med til. Derfor er alle vores produkter med høj SPF, både SPF 30 og 50, lette at smøre ud – uden at fedte, klistre eller hvidte på huden.
Produkter med SPF 50:
- Sun Balm SPF 50: En rig, plejende balm til ansigt og krop. Vand- og svedafvisende, parfumefri og hurtigt absorberende. Ideel til aktive dage for både børn og voksne.
- Sun Stick SPF 50: Nem at påføre på læber og udsatte områder. Parfumefri og praktisk til børn og voksne på farten.
- Kids Sun Lotion SPF 50: Mild sollotion. Skabt til børn, men kan bruges af alle som ønsker en skånsom formel.
- Sun Body Lotion SPF 50: Kombinerer det bedste fra en nærende body lotion med bredspektret solbeskyttelse.
- Sun Face Cream SPF 50: Dagcreme med høj SPF, som giver huden en dugfrisk glød og næring fra aktive naturlige ingredienser.
Solcreme faktor 30
SPF 30 giver også høj beskyttelse til huden – om end ikke helt lige så høj beskyttelse som SPF 50, selvom det er tæt på (SPF 30 beskytter 97% og SPF 50 beskytter 98%)
Produkter med SPF 30:
- Kids Sun Lotion SPF 30: Mild sollotion. Skabt til børn, men kan bruges af alle som ønsker en skånsom formel.
- Sun Body Lotion SPF 30: Kombinerer det bedste fra en nærende body lotion med bredspektret solbeskyttelse.
- Sun Face Cream SPF 30: Dagcreme med høj SPF, som giver huden en dugfrisk glød og næring fra aktive naturlige ingredienser.
- Sun Face Serum SPF 30: Aktivt serum med niacinamid og beskyttelse mod både UV-stråler og blue-light.
Solcreme til ansigt
Rudolph Cares solcremer til ansigtet er dagcremer med SPF. Vi vil ikke gå på kompromis med effekt, duft eller den delikate konsistens, bare fordi det er solcreme – derfor forener vores solcremer til ansigtet den gode, trygge SPF med aktiv pleje fra naturlige ingredienser.
Vores solbeskyttelse til ansigtet:
- Sun Face Cream SPF 15, 30 & 50: Du kan erstatte din vanlige dagcreme med Sun Face Cream gennem foråret og sommeren – eller hvornår end du skal opholde dig i solen. Sun Face Cream er fyldt med fugtgivende og aktive ingredienser som kamille, havtorn og æbleekstrakt.
- Sun Face Serum SPF 30: En let beskyttelsesbase til din hud, som du kan erstatte med dit serum, når solen skinner. Sun Face Serum er fyldt med niacinamid, som ensarter huden og udglatter fine linjer. Ekstrakt fra sommerfugleingefær beskytter huden mod blue-light fra skærme og inulin har præbiotiske egenskaber og bidrager til at opretholde den rette mikrobiota på huden.
- Sun Face Oil SPF 25: En let og på samme tid rig ansigtsolie, som smelter ind i huden og beskytter med SPF og nærer huden med ekstrakt fra brunalge og økologiske olier fra blandt andet havtorn og sød mandel. Brunalge arbejder med hudens elasticitet og gør den blød og glat, og så hjælper den med at reducere nedbrydning af kollagen og elastin i huden.
- Sun Balm SPF 50: Produktet til dig, der drømmer om rig pleje til ansigtet og høj SPF. Sun Balm SPF 50 er nærende pleje til din hud – både ansigt og krop og er god til enhver med en aktiv livsstil, som sveder under solens stråler. Balmen bliver nemlig på huden, når du sveder, den er vandafvisende og så er den legende let at smøre på – uden at fedte. Mange bruger den oven på Sun Face Serum SPF 30.
- Sun Stick SPF 50: Høj beskyttelse til dine udsatte områder – smør Sun Stick SPF 50 på læber, næse, kindben, ører, tindinger, nakke – og på ar og tatoveringer.
Smør dig ind 30 minutter, inden du skal ud i solen og brug en teskefuld til hele ansigtet. Del gerne mængden op i to indsmøringer.
Solcreme til børn
Børns hud er tyndere og mere sårbar. Derfor kræver den god, skånsom beskyttelse mod UV-stråler med trygge formler.
Hos Rudolph Care tror vi på, at solcreme, også den til børn, skal være let og lækker at smøre på. Derfor er vores produkter udviklet til at kunne smøres på i en fart og absorberes let, så de små kan komme videre med leg.
Vores produkter der er velegnede til børn:
- Kids Sun Lotion SPF 30 & 50: En hurtigtabsorberende lotion til børn. Fedter ikke. Hvidter ikke. Klistrer ikke. Kids Sun Lotion er parfumefri og mild.
- Sun Balm SPF 50: De fleste børns favoritsolcreme. Hvor en sollotion kan føles køligere at få på huden, er Sun Balm SPF 50 en helt anden oplevelse – den rige balm indeholder nemlig ingen vand og er derfor ikke kold, men som en smørblød konsistens at smøre på huden.
- Sun Stick SPF 50: Den praktiske løsning på farten – til udsatte områder som kinder, læber, næse, ører, nakke, etc.
Hold altid små børn og babyer ude af direkte sollys. Se også Sundhedsstyrelsens faktaark om sol og spædbørn her og faktaark om solbeskyttelse for børn her.
Solcreme uden parfume
Parfumefri solcreme er et godt valg til børn og til dig med sensitiv hud. Flere foretrækker den parfumefri formel, og derfor kan du naturligvis også få Rudolph Care-solcremer uden parfume.
Mange gravide og ammende prioriterer også de parfumefri produkter.
Vores solcremer uden parfume er:
- Sun Balm SPF 50
- Sun Stick SPF 50
- Kids Sun Lotion SPF 30 & 50
Rudolph Care solprodukter
Hos Rudolph Care er vi stolte af den måde, vi har valgt at nytænke og sammensætte vores solprodukter på. Vi gør brug af fem kemiske solfiltre, som alle lever op til EU's anbefalinger om optimal UVA- og UVB-beskyttelse og er godkendt af miljøcertificeringen Svanemærket. De kemiske solfiltre, der beskytter din hud er:
- Ethylhexyl Triazone: Kemisk UVB-filter
- Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate: Kemisk UVA-filter
- Diethylhexyl Butamido Triazone: Kemisk UVB-filter
- Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine: Kemisk, olieopløseligt UVA-filter, som har en synergieffekt på UVB-filtre og andre UV-filtre
- Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine: Kemisk, vandopløseligt UVA-filter, som har en synergieffekt på UVB-filtre og andre UV-filtre
Men hov, ‘kemi’?
Ordet kemi giver hurtigt rynker i panden og kan lyde negativt, men det er det ikke, hvis man gør sig umage og vælger den gode, sikre slags. Vi har valgt de kemiske filtre, fordi vi tror på, den gode kemi giver mening at bruge der, hvor den gavner bedst - og det gør den i vores solserie. Når et solfilter er kemisk fremstillet, betyder det nemlig, at det er kontrolleret. Det gør det muligt for os at have 100% kendskab til indholdet og virkningen af det færdige produkt. En anden grund til, at de kemiske filtre er vores favorit, er at de ikke fedter, klistrer eller hvidter.
Solprodukter med respekt for havet
De færreste tænker over, hvordan de produkter, vi dagligt smører os ind i, påvirker det havvand, vi svømmer rundt i verden over. Når du bruger Rudolph Cares solprodukter, kan du være sikker på at solfiltrene benzophenone-3 og ethylhexyl methoxycinnamate ikke er på ingredienslisten. De mistænkes nemlig for at være hormonforstyrrende – og nyere studier viser, at netop de to solfiltre ændrer koralers DNA og forårsager hormonforstyrrelser, som får unge koraller til at dø.
Hvis du mangler solcreme på din badeferie, og ikke har Rudolph Care indenfor rækkevide, er det vigtigst, at du undersøger om navnene benzophenone-3 og ethylhexyl methoxycinnamate står på solproduktets ingrediensliste – på nogle produkter er de også omtalt som oxybenzone og octinoxate.
Gode råd til brug af solcreme
Når du beskytter din hud med solcreme, er det vigtigste, du kan gøre at få smurt nok på.
Rådene fra Kræftens Bekæmpelse lyder: Skygge, Solhat, Solcreme. Og dem er vi helt enige i! Når det er sagt, har vi lavet en udvidet liste med gode tips til at være sikker i solen:
- Påfør rigeligt solcreme, en håndfuld til kroppen og en teskefuld til ansigtet, 30 minutter før, du går ud i solen
- Genpåfør hver 2. time – og altid efter badning/sved
- Opbevar din solcreme i skyggen, så den ikke overophedes i solen
- Vælg SPF baseret på hudtype, solintensitet og aktivitet – det vigtigste er, at du får en tilstrækkelig mængde solcreme på.
Certificerede solprodukter
Rudolph Cares solcremer er Svanemærkede og udviklet med et højt indhold af naturlige og økologiske ingredienser, der styrker hudbarrieren og beskytter effektivt mod UVA- og UVB-stråler.
Derudover bærer Kids Sun Lotion SPF 30 og 50 også AllergyCertified, som sikrer skånsomme produkter til børn, gravide og ammende.
For Rudolph Care er det en kerneværdi at passe godt på menneskers og naturens sundhed og derfor er det vigtigt, at vores produkter certificeres af uafhængige tredjeparter, som kan sige god for vores produkter – så det ikke kun er os selv, der gør det.
FAQ - Solcreme
Hvilken er den bedste solcreme?
Den bedste solcreme er den, du bruger konsekvent og den, du bruger nok af. Vores mest populære solprodukter er: Sun Balm SPF 50, Sun Face Cream SPF 30, Sun Face Serum SPF 30, Sun Body Lotion SPF 30.
Er faktor 50 bedre end 30?
SPF 50 blokerer 98 % UVB-stråler, SPF 30 blokerer 97 %. Så man kan sige at SPF 50 beskytter 1% bedre, hvis den tilstrækkelige mængde smøres på; en håndfuld til kroppen og en teskefuld til ansigtet. Hvad angår UVA-beskyttelsen, så er der minimum 1/3 UVA-beskyttelse i og en bølgelængde på minimum 370 nm er opfyldt (dette er EU’s anbefaling for optimal UVA og UVB- beskyttelse). Ekstra beskyttelse kan være afgørende for sart hud og børn.
Kan man stadig blive brun med faktor 50?
Ja. SPF 50 blokerer størstedelen af UV-strålerne, men ikke alle. Du kan derfor stadig opbygge farve, mens huden er bedre beskyttet mod solskoldning og solskader.
Hvilke solcremer skal man undgå?
Det er helt op til den enkelte, hvilken solcreme man vil bruge. Hos Rudolph Care er vores anbefaling at gå efter en, der føles godt på huden og selvfølgelig ikke er fyldt med uønsket kemi. Her er Svanemærket altid et godt pejlemærke at gå efter, fordi certificeringen sætter strenge, uafhængige krav til brug af kemi – ja faktisk sætter den krav til alle stadier af en produkts livscyklus for at passe så godt på din og naturens sundhed som muligt.
Hvilken solcreme anbefaler Sundhedsstyrelsen?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, som de fleste andre lande i Europa, at du bruger solcreme med mindst faktor 30, uanset om du er i Danmark eller sydpå.
Kan man bruge aftersun som solcreme?
Nej, aftersun plejer og køler huden, men beskytter ikke mod UV-stråler.
Hvor længe holder solcreme efter åbning?
Rudolph Cares solprodukter er skånsomt konserverede og holder derfor 6 måneder efter åbning. Et uåbnet produkt holder sig ca. 2-2,5 år.